SERVICIOS


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PESAS

El entrenamiento con pesas o entrenamiento con cargas es una manera habitual de ejercicio, en el cual se usa la fuerza de gravedad (a través de los discos, las mancuernas, las máquinas con polea y/o palancas) que se opone a la contracción muscular.

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AEROBICOS

Los ejercicios aeróbicos son cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante periodos de tiempo extensos, lo que hace mantener una frecuencia cardíaca más elevada.

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BAILE

Es donde se utiliza el movimiento del cuerpo usualmente con música, como una forma de expresión, de interacción social, con fines de entretenimiento.

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CARDIO

Permite quemar calorías y bajar de peso, reducir el riesgo de padecer diabetes, presión alta, ataques cardíacos y colesterol alto, mejorar la calidad de sueño y reducir el estrés.

yoga

CYCLING

Es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente, donde el monitor o profesor puede mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades.

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HIIT ZONE

HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa, consiste en mezclar periodos cortos de tiempo de un entrenamiento cardiovascular muy intenso.

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SQUASH

Deporte parecido al frontenis que se practica en un recinto pequeño cerrado por los cuatro lados; se enfrentan dos jugadores o dos parejas y se juega con una pequeña pelota de goma dura, que puede rebotar en cualquiera de las paredes, excepto al sacar.

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YOGA

En la actualidad, el yoga es practicado por quienes intentan alcanzar la integración del alma con Dios y por aquellos que buscan desarrollar su conciencia espiritual. El yoga también suele ser considerado como una especie de actividad física que ayuda a mejorar la elongación y la postura del cuerpo.

SOBRE NOSOTROS


World Gym El Salvador rompió el molde de los estándares de gimnasios en Latinoamérica. Para su creación se tomó el tiempo y esfuerzo en evaluar cuidadosamente toda la maquinaria en el mercado, al igual que el peso libre, pisos de madera, canchas deportivas, equipo cardiovascular, saunas, etc. y en todo siempre llegamos a la misma conclusión: no buscábamos renombre, que es lo más fácil, sino simple y sencillamente que era lo mejor. Nuestro lema siempre ha sido calidad, calidad, y más calidad. World gym continuará como un pionero en la industria del ejercicio salvadoreño, no siguiendo modas pero siempre regresando a lo básico que es lo que da resultados reales y permanentes. Nuevamente los invitamos a conocer nuestras instalaciones y ser miembros de nuestra gran familia. Por supuesto que crear lo mejor en cualquier campo o industria no es fácil y requiere de un conocimiento extenso, dedicación, esfuerzo y fondos adecuados para obtener los resultados deseados. World gym continuará como un pionero en la industria del ejercicio salvadoreño.



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